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Ciruela x Unidad

Tienen un alto contenido en agua y fibra y pocas calorías; también es rico en vitamina A y contiene hidratos de carbono, vitaminas C, B1, B2, E, minerales como potasio, magnesio, fósforo, calcio, hierro y azufre; así como pectinas, fructosa, niacina, tianina y riboflavina. Es beneficioso para la salud ya que mejora el  tránsito intestinal, evita el estreñimiento, la anemia, la diarrea, mitiga la tos, la bronquitis y por su poder desintoxicante combate los problemas de obesidad, de la piel, de la gota, de la artritis, el reuma y facilita la digestión.

  • INFORMACIÓN NUTRICIONAL

    Calorías 45
    Hidratos de carbono (g) 11
    Fibra (g) 2,1
    Potasio (mg) 190
    Magnesio (mg) 8
    Calcio (mg) 14
    Vitamina C (mg) 3
    Provitamina A (mcg) 21
    Vitamina E (mg) 0,7
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